冬季对正常人来讲，或许仅仅意味着寒冷的到来，但是对牛皮癣患者来讲，却要面临病情复发或加重的可能。因此，专家表示，牛皮癣是具有鲜明季节性的，而且常常是在冬季容易引发牛皮癣复发或加重，所以患者在一定要注意避免牛皮癣入侵。
在冬季，牛皮癣患者要注意饮食平衡。除一些必须忌口的食品外，牛皮癣患者的饮食应尽可能以平淡为主，但是也不能忽视营养成分的摄取。
在冬季，牛皮癣患者要注意进行适当的运动锻炼。牛皮癣患者需要适当的锻炼，但是不适宜做剧烈的活动，一般的活动也最好在太阳升起，阳气生发以后进行。同时，还要注意避寒就暖，尤其是呼吸系统有疾病的患者，特别要关注天气的变化，尽可能减少或暂停晨练。
在冬季，牛皮癣患者要注意调剂睡眠，保证睡眠数量和质量。牛皮癣患者睡眠方面，需要注意尽可能遵照早睡晚起的原则，与太阳同步。
除以上冬季需要注意的牛皮癣预防准备外，专家提示患者，还要注意遵医嘱。牛皮癣患者要根据自己的实际情况制定合适自己的医治方法和保健养生方法，不能盲目操作。