患牛皮癣两年多,现在病情基本稳定,正处在恢复期间。北京牛皮癣医治专家提示:对牛皮癣患者来讲,每天吃1-2个鸡蛋对补充身体营养是很有帮助的。由于在得病进程中,皮肤表面会产生大量鳞屑,消耗很多的蛋白质,吃鸡蛋可以很好的补充优良蛋白质。有人认为生吃鸡蛋可以获得最好营养,这类看法对吗?牛皮癣患者可以吃生鸡蛋吗?怎样吃营养利用率高?
牛皮癣患者不要吃生鸡蛋,鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面乃至蛋黄可能已被细菌污染,生吃很容易引发寄生虫病、肠道病或食物中毒。开水冲鸡蛋,鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死,容易引发腹泻和寄生虫病。生鸡蛋还有一股腥味,能抑制中枢神经,使人食欲消退,有时还能使人呕吐。
专家发现,生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物资,这类物资妨碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。生鸡蛋的蛋白质结构致密,胃肠里的消化酶难以接触,因此牛皮癣患者食用后不容易被消化吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭,又能破坏抗生物素,所以鸡蛋不宜生吃。煮鸡蛋是最好的吃法,营养的吸收和消化率最高。