牛皮癣非常固执，皮损可在身体任何部位对称性产生。好发于肘、膝关节伸侧和头部。少数病人指(趾)甲和黏膜亦可被侵，对病人的影响相当之大。那末，怎样有效的减缓牛皮癣的症状呢?专家为您做个简单解释。
1、养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食品和羊肉、海鲜等腥膻之品。
2、保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴随急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而病发或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，建立克服疾病的信心，保持平和、安祥的心情，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
3、适当的休息及运动锻炼自己的体格，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
4、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
5、寒冷季节病发的患者，应常常进行日光浴。
6、清除病灶积极医治感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除常常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的医治及预防。
7、常常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
怎样有效的减缓牛皮癣的症状呢?专家为您做了简单介绍。牛皮癣是一种需要长时间养护的疾病，医治需锲而不舍，切莫半途而废。