牛皮癣症状表现有很多，许多牛皮癣患者朋友尤其是头部牛皮癣患者朋友都有头屑过量的烦恼，头屑过量不但令本身觉得不舒服，更会影响美观，乃至给平时生活中与人交往带来一定的隔阂，试想，在与朋友闲谈时，不经意的1搔头，雪花纷纭飘落，那末，谁还会愿意与你亲近呢?那末，牛皮癣患者怎样减少头屑?下面便来为大家介绍一下。
牛皮癣患者怎样减少头屑：1、牛皮癣患者朋友，在洗发的时候对头皮进行推拿，可以加快头部的血液循环，有助于放松头部皮肤，改良头发的营养吸收，从而减少头屑。
2、牛皮癣患者朋友在选择洗发用品时要格外注意，不要选择那些刺激性或碱性太强的洗发产品，以避免刺激到皮损处。
3、头部牛皮癣患者朋友要尽可能避免过度烫、染头发或抓挠头皮，避免过度的紫外线照耀。
4、头部牛皮癣患者朋友要保持头部的清洁，常常洗头可以去除头皮上堆积的鳞屑，增进头皮的血液循环，减缓病情。
5、牛皮癣患者朋友应多摄取碱性和富含维生素的食品，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过量的酸性食品，北京牛皮癣医院建议尽可能避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食品。
以上便是对牛皮癣患者怎样减少头屑问题的介绍，相信大家都明白了。专家提示，患了银屑病就要及时的进行医治，要在专家医生的指点下制定合适自己的医治方案，才能让银屑病的早日康复。