药补不如食补，食补不如运动
北京博润医院
牛皮癣在医治的进程，公道的用药是关键，同时牛皮癣患者要注意日常生活保健，俗语说;药补不如食补，食补不如运动。在公道的用药情况下患者要多锻炼身体，提高身体的免疫力，对医治起来决定性的作用。
牛皮癣患者进行运动的时候需要注意:
1：饿着肚子做运动
牛皮癣患者饿着肚子做运动无异于开着1辆没有油的坦克，你的身体需要能量来保证运转。一些健康的小食，如燕麦粥或香蕉，可以在驾车去健身房的途中就消化掉，并提供你接下来的运动所需的额外能量。在上午运动时这一点尤其重要，由于经过1夜，牛皮癣患者的胃已空了，热量已消耗完了，你需要给它加些燃料，让它重新启动。
2、盲目的运动
牛皮癣患者去健身房的时候假装甚么都懂甚么都会并不会给你带来好处。对那些健身房的新丁们，最糟的习惯之一就是把健身房巡查一圈，试图照着周围人的模样做。健身房中通常都会有一些教练。牛皮癣患者应当好好利用这些教练，如果真的有疑问，想得知正确的运动情势，不要犹豫，去请教他们。牛皮癣患者必须知道如何避免运动伤害若有任何不适或疑虑都要让老师知道，肯定会受益不浅。
锻炼身体是抵抗疾病的一剂良药，在冬季牛皮癣患者在运动的时候要注意，不要太早的去运动避免皮肤遭到太冷的刺激。祝贺牛皮癣患者早日康复