老年牛皮癣患者在春季如何保健
阳春三月,天气一天天地暖和起来,一些老年牛皮癣患者认为,酷寒的冬季已过去,在保健上就不用太注意了。对此,牛皮癣专家表示,这类看法是毛病的,春季是一些疾病的多发期,老年牛皮癣患者在春季更加需要多加注意,这样才能预防疾病,保持健康体格。
“春捂秋冻”自古就是这样,春季天气多变,老年牛皮癣患者一定要注意季节的变化,采取一定的防护措施:
1.在春季,老年牛皮癣患者要注意饮食调理,宜多吃富有营养而又容易消化的平淡食品,不吃或尽可能少吃生冷食品,以避免刺激肠胃引发疾病。胃寒的老年牛皮癣患者早、晚喝点姜糖水,既可以御寒又可以起到防治感冒的作用。
2.春季是呼吸道传染病的多发季节,老年牛皮癣患者免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期间,老年牛皮癣患者不要频繁出入人多的公共场所。为增强抵抗力,老年牛皮癣患者可以每天用淡盐水漱口,或吃几瓣生蒜,或采取在室内熏醋的办法。春季是老年牛皮癣患者走出家门参加健身活动的大好时光,常到户外活动,可以呼吸到新鲜空气,增强心肺功能,阳光还可以杀死细菌,增强机体的免疫力,所以春季老年人要走出去,多进行室外活动。
3.老年牛皮癣患者外出时一定要注意着装,春季天气多变,忽寒忽暖,老年人不要过早地脱掉厚衣服,而应适当地“捂”一段时间,以便身体各个部位能适应。
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