胃口好了吃嘛嘛香,所以说牛皮癣患者在医治疾病的时候,也要保护好自己的胃,今天我们就让小编来教你如何养好自己的胃。
在牛皮癣的医治和预防保健中,患者需要有足够的能量,但是如果肠胃功能受损,会影响消化吸收,营养就不能及时的补充。所以牛皮癣患者需要养胃。吃饭的时候应改掉一些不良习惯。食品进入胃内,经储纳、研磨、消化,会变成乳糜状,才能排入肠内。牛皮癣患者吃饭如果咀嚼不细、粗糙的食品就会增加胃的负担,延长停留时间,导致胃粘膜损伤。因此牛皮癣患者吃饭不要太急,要让食品充分的消化。
饮食卫生也是牛皮癣患者需要注意的,以避免病菌通过食品进入体内。幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具和接吻等密切接触沾染,不洁的食品,也是牛皮癣患者感染胃病的缘由之一。蔬菜和水果表皮常常有农药残留,所以在吃之前一定要洗干净,必要的时候可以在清水里浸泡一段时间。
晚饭早吃是一种健康的饮食方式,在6点左右吃晚饭比较好,不要太晚。很多牛皮癣患者把一天的食品营养集中在晚饭上,喜欢吃夜消或睡前吃东西,这样做不但造成睡眠不实,易致使肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过量而引发溃疡构成。菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。空腹也不要吃香蕉。凌晨最好不要空腹喝豆浆。饮食应减少油脂摄取,宜平淡。