运动可以增进皮肤的新陈代谢，牛皮癣患者多运动出汗有好处。因此患者在医治的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。但是牛皮癣的引发受很多因素的影响，所以要控制牛皮癣的发展是牛皮癣患者的重要任务。
致使牛皮癣的因素有季节气候、地域、温度、药物、机械外伤、化学制剂、感染、咽痛、扁桃体发炎等都有密切的关系。
如何有效控制牛皮癣的具体措施：
1、常常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，适当户外活动。增强体质提高皮肤抗病的能力。
2、变态反应性皮肤病，应尽量查找过敏源，避免再次接触和食用。如：过敏性皮炎等。