牛皮癣患者如何进行自我保健?相信这是许多患者朋友关心的问题，下面，我们就来介绍一下：
牛皮癣患者要抱持着客观、实事求是的态度面对疾病，积极作好自我保健，不要畏惧，更不要自暴自弃，这样的生活态度是极其重要的。一方面，需保持良好稳定的心理状态，学习有关牛皮癣的基本知识。另一方面，要用积极的态度去控制不利的环境因素，多了解可能使牛皮癣引发及加重的因素，多加注意。现代人生活节奏快，工作繁忙，要常常参加文体活动和锻炼，修身养性，宣泄紧张情绪，进行自我调理，避免持久性紧张引发免疫功能低下。
要预防和及时医治各种感染(包括扁桃体、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、蛀牙、足癣等)，积极医治其他同时产生的疾病(如糖尿病)，以利于牛皮癣的减缓，不要养痈为患。还要避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，尽可能戒烟少饮酒，注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫，并且多加注意皮肤的保湿，避免皮肤干燥搔痒，多用滋润的油或乳液，特别在牛皮癣容易复发及加重的冬季，更需多加注意。医治用药中要按时服药，注意视察，如出现病情变化，及时至医院救治，勿随意相信庸医的医治。相信做到以上几点，牛皮癣可以获得良好的控制。
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