牛皮癣是一种慢性的皮肤病，很多得了牛皮癣的患者都知道，一个经过血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成份和尿液的成份基本是一样的，只是浓度不一样。牛皮癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，常常出汗的地方就不会出牛皮癣，运动会使牛皮癣患者出汗，但是牛皮癣运动要有个度，千万不要运动太过啊。
牛皮癣运动要有个度，这主要是血管热胀冷缩引发的，寒冷的天气，即便活动也不容易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。
因此患者在医治的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。
牛皮癣运动要有个度，需要注意的是，由于牛皮癣的皮屑脱落，丢失了大量蛋白质，加上某些患者牛皮癣忌口太多，造成营养相对缺少，若运动量过大使机体耗能增加，反而不利于病体的康复。
因此，在急性发疹期和皮损广泛的寻常型牛皮癣及红皮病型、泛发性脓疱型、关节病型牛皮癣的患者应限制运动量和避免过量活动，必要时卧床休息，待病情稳定后或皮损消弱期，再逐步增加运动量。皮损泛发尤其是四肢、背部皮损较多的患者，活动时应注意避免过度牵拉皮损而产生皲裂和出血。
综上所述，牛皮癣运动要有个度，不管是牛皮癣运动还是别的日常生活忌口方法，都要适当要一个度，勿过度，过度对病情会产生不利的影响。
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