牛皮癣是一种常见的慢性反复性,皮损为红色丘疹或斑疹，亦可融会成大片者。其边沿清楚，上面覆盖多层干燥银白色鳞屑，刮去后可见透明薄膜，除掉此膜下露点状出血现象，并有不同程度的瘙痒，容易复发。对老年患者就要更加重视了，那末具体需要怎样预防呢，我们来看看专家是怎样说的。
1、老年牛皮癣患者应当多运动，运动可以增强血液循环，调理内分泌系统。改良体内的微循环，对预防牛皮癣效果很明显。运动中一定要注意适当，不宜过度，避免外伤。
2、老年牛皮癣的运动保健，老年牛皮癣多运动可以防秋燥。对牛皮癣患者来说，冬、秋季的气候干燥，若牛皮癣患者出汗较多，可适当补些淡盐水，补充时以少许、屡次、缓饮为原则;
3运动时注意感冒，患者不可穿单衣，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。
4.老年牛皮癣可以多运动但也要防运动过度。秋季是牛皮癣患者锻炼身体的好季节，但此时人体阴精、阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这1原则，即运动量不宜过大，以防出汗过量，阳气耗费，牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。
5、老年牛皮癣患者要杜绝不良的生活习惯，不良的生活习惯也是老年牛皮癣的疾病复发的因素，治愈后不要像之前吸烟，饮酒。
6、心态调剂有的老年银屑病患者病情可能比较难恢复，这也影响了他们的心情，常常心情暴躁，爱发脾气，这时候患者应当建立起克服疾病的信心，接受正规的医治，这样才能让自己尽快的恢复健康。