通常在自己的身体得病以后全部人的机体是处于一个懒惰的状态，可是在这1关键时期，我们的患者朋友要注意做好疾病的自我护理，自我护理措施是将身体上疾病尽早完全根治的有效保障。日前，据调查，患上牛皮癣这1疾病的人显著增多，愈来愈多的人开始承受由牛皮癣病发带来的疾病危害，那末，得了牛皮癣的人怎样进行自我护理呢?
在对牛皮癣进行预防的时候，我们要先从饮食上如何了解一下，这是很关键的，那末对这个疾病在我们的生活中一定要引发关注，医生一般都会建议患者 不要吃鱼虾等海鲜，更不能吃刺激性的食品，例如辣椒、葱、姜、蒜和其他刺激性的调味品等。总之，大家要注意避免接触平时可能引发自己皮肤反应的食品。
我们的生活和学习都是需要大家要留意的，特别是工作中要保持精神的愉快和情绪的稳定，这是很关键的，那末对牛皮癣，它属于一种身心疾病，所以大家 平时的情绪变化对该病的产生也是有关键作用的。
在生活中尽可能不要长时间的心情压抑、紧张。保持心态的平和和情绪上的放松。如果是已患上了该病的人，那末建议就是不要悲观、烦躁，积极的配合医治，还是可以使疾病到达临床治愈的。
当得知身体皮肤上有牛皮癣患发以后，要更加的注意对本身皮肤做好保护，因这1关键性时期，身体上的牛皮癣疾病如果没有得到及时有效治疗或科学护理的话，将会对健康的皮肤造成非常大的危害，是不可小觑的一种慢性皮肤病。如果在疾病医治期间有甚么不了解的，可以多向主治医师进行咨询，在医生的专业指点下进行疾病的护理。