牛皮癣需适当运动牛皮癣以其难治、复发性著称。运动过后喝些淡盐水或运动饮料，就可以有效补充牛皮癣患者因运动出汗而缺失的水份，而且还有利于机体水和电解质的补充。有些人运动后喜欢喝冰水，冰水虽然喝起来感觉很爽，但运动后立即饮用，会刺激胃肠道平滑肌，引发胃肠痉挛、腹痛。一半水温最好在15～40摄氏度，能加快恢复进程。要长时间的注意，而且得保持良好的习惯。
牛皮癣患者需要注意的事有很多，牛皮癣患者应坚持做一些运动，运动是增强体质的最好方法，在运动进程，由于牛皮癣患者出汗会造成身体大量失水，因此补水尤其重要。但是，牛皮癣患者应避免在运动后大量饮水，包括茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料，以避免恶化牛皮癣的症状。
牛皮癣平常饮食和生活习惯特别重要，稍有放松可能就致使病情恶化。牛皮癣患者在运动完应先休息，并且不能刺激性饮料，患者饮用饮料，主要由于这些刺激性饮料不含电解质或电解质含量极低，不但不利于机体运动后补充水份，反而有可能因大量水份的摄取，引发体内细胞外液渗透压下降，加速细胞内电解质的进一步丢失使病情加重。
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