牛皮癣这类疾病是不容易医治的，给患者的生活造成了很多的伤害，患上这类疾病的话应及时的医治，但是牛皮癣预防也是很重要的，这类病是很易复发的，下面就来看看对易复发的牛皮癣要怎样保健才好。
1、要在生活中避免精神紧张：由于工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，就会致使一个人的心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱。想要做到平常的牛皮癣的保健，首先一定要皮面精神紧张。
2、要采取措施避免感染：由于牛皮癣的产生与日常生活中的感染有很大的关系，特别是对一些急性病发者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引发的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极医治，牛皮癣病人特别应当预防感冒。
3、要进行科学的饮食：在牛皮癣的平常保健中，进行科学的饮食对患者的病情康复有很大的帮助，所以牛皮癣患者在平常饮食中要少吃或不吃辛辣刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食品，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的减缓和皮损的恢复。
4、要选择科学的方法进行医治：面对牛皮癣这类严重的皮肤病，患者在得病后肯定是要采取措施进行牛皮癣的医治的，但是在医治时患者一定要相信牛皮癣是可以经过科学的方法来完全治愈的，一定不能盲目用药，胡乱相信偏方，这样极有可能加重牛皮癣的发作。
专家提示您，在生活中避免情绪紧张和避免感染。进行科学的饮食和科学的医治。这些都是有效的延缓病情加重的有效措施。