牛皮癣是一种季节性比较强的皮肤疾病，所以当天气逐步变冷时，牛皮癣就要对秋冬季节牛皮癣的护理方法有所熟知，避免在秋冬季节里病情加重或复发。既然如此，为了使牛皮癣患者可以过一个健康的冬季，不受牛皮癣的侵害，下面就给牛皮癣患者具体介绍一下秋冬季节牛皮癣的护理方法。
1、秋冬季节牛皮癣的护理：
1.情绪乐观：统计显示，有75%的牛皮癣患者都有急躁、易怒、易激动等不良情绪。牛皮癣患者应尽可能保持乐观、积极、向上的情绪，有助于预防牛皮癣。
2.注意饮食：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者的饮食要注意避免摄取有害食品，少吃虾蟹等腥味食品。新鲜富含蛋白质的食品可以防治牛皮癣的反复发作，吃水果和蔬菜，要清洗干净，避免摄取有害物质。
3.记录病情变化：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者要注意视察并记录自己的病情变化，总结出反复发作的时间和间隔，在复发前做好防护工作。常常发炎的扁桃体，要及时医治或切除，避免引发牛皮癣。
4.常常运动：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者每天进行适当的运动与充足的出汗排毒量，可以提高强本身的抵抗力，增强机体免疫功能。锻炼场所要注意，最好不要在街道边粉尘大的地方进行剧烈运动或猛烈呼吸，避免引发牛皮癣。
5.皮肤护理：秋冬季节牛皮癣的护理方法是牛皮癣患者要做好个人卫生，尤其是身体四肢等容易干燥脱皮的部位，常常清洗并且进行清洁。学会皮肤保养，在干燥时节使用身体润肤乳，避免引发干燥而增加患牛皮癣的风险。在秋冬季等比较寒冷的季节，要常常进行日光浴，增加皮肤的抵抗力。
2、孕妇牛皮癣的保健方法：
1.饮食保健：孕妇作为一种特殊的群体需要补充全面的营养，但是牛皮癣又有很多的饮食忌讳，孕妇牛皮癣患者不要食用辛辣和鱼腥的食品，其它的食品可以根据身体的需求选择，保证营养的均衡。孕妇牛皮癣患者不要吃热性的补品，避免加重病情。
2.调剂心态：孕妇牛皮癣患者一定要注意调剂心态，心情抑郁是引发和加重牛皮癣的重要因素。很多孕妇患者最担心的一个就是自己的病会不会遗传给小孩。临床数据表明牛皮癣的遗传率是30%左右。这30%遗传率大多是隐性遗传，只要孩子出身后注意平常的生活护理，基本上是不会得牛皮癣的。孕妇牛皮癣患者应放下顾虑，保持乐观的心态，这不管对胎儿还是对病情都有好处。
通过上述对秋冬季节牛皮癣的护理方法和孕妇牛皮癣的保健方法等常识的介绍，想必对您在医治牛皮癣疾病时能够有所帮助。相干专家提示大家，如发现自身患上牛皮癣疾病后，应及时到正规医院接受医治。