专家指出孩子压力过大，或心理因素也是引发疾病的重要缘由之一，对正处在生长发育期的青少年来讲，一旦患上牛皮癣那将会给孩子带来巨大的伤害，那应当如何摆脱青少年的心理压力呢?下面我们就带着这个问题一起去看看专家对此的讲授。
在患上牛皮癣后，青少年应当怎样调剂自己的心态呢?首先就要培养自己业务的兴趣爱好人的兴趣爱好是一种积极的休闲方式，它们能有效地调理和改良大脑的兴奋与抑制进程，可以调理情绪，消除疲劳。其实，爱好可以有很多，比如音乐舞蹈、书法绘画、棋类、写作、垂钓、旅游等等，可根据自己的兴趣选择，适当投资以调理情趣，减缓紧张感。学会给自己释放压力，这是我们必做的。
患者不能觉得自己有病后就开始颓废，所以调动患者的能动性，可进行适当活动锻炼，逐渐摆脱病人角色。在心理上感到需要康复，摆脱心理依赖，从而取得新的生活希望，尤其是一些患者，他们经历过一些大的灾害，这样采取积极的心理治疗就显得很重要。这个需要我们共同努力，帮助青少年走出阴影。
那末青少年患者的家长应当怎样帮孩子调理心理呢?语言是沟通青少年牛皮癣患者心理的工具，因此，父母和小孩谈话时要摸索，提问，反问，如此才有益于加强青少年牛皮癣患者自我的研究和辨别能力，进展打造性思惟。鼓励法：青少年牛皮癣患者有一种需求承认，需求鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到父母的认同和赞美。因此，父母就要常常鼓励小孩，小孩经过延续地被鼓励和赞美，自我的行动才能得到肯定，由肯定生成心理升华。家长们要注意孩子的心理变化哦。
综上所述就是对怎样减少青少年心理压力的描写。专家温馨提示：青少年是在心理上和身体上都处于生长阶段，家长朋友一定要多予以关心，及时带孩子去医治，一定要到正规的医院接受医治。祝您早日康复，摆脱疾病的困扰。