牛皮癣是皮肤病的其中一种，大家应当都有所了解。新浪中医专家介绍：在日常生活中有很多因素会引发牛皮癣，让人们防不胜防。只有积极做好相应的预防工作，才能有效减少牛皮癣的出现。那末，如何摆脱牛皮癣的困扰呢?下面为大家介绍一下。
患者要养成健康科学的生活方式。
不良的生活习惯不但会引发疾病的出现，也会使患者的病情加重，所以患者要逐步改掉不良的生活习惯。日常生活中，患者要注意注意劳逸结合，避免任何情势的过度熬夜、过分劳累，过量地饮用咖啡、啤酒和吸烟等。
患者要保持居室环境的清洁。
相信人们待的时间最长的地方就是室内，不管是工作还是休息的居室，所以患者要做好基本的环境卫生清洁工作，尽可能不要养任何宠物。同时做好基本的透风事宜，保持本身居住环境的清洁干爽。
患者要做好膳食安排工作。
饮食因素不仅是牛皮癣的病发因素，同时也是使牛皮癣病情加重的重要因素之一，因此，患者做好基本的膳食安排工作是非常重要。牛皮癣患者的饮食应以平淡为主，尽可能阔别各种刺激性辛辣的食品。
如何摆脱牛皮癣的困扰?只有积极做好相应的预防工作，才能有效减少牛皮癣的出现，在牛皮癣病发后，患者需要及时接受医治，并做好相应的护理工作，才能尽快治愈牛皮癣，摆脱牛皮癣的困扰。