很多人都知道。患上牛皮癣是一个很麻烦，也很让人可恨的一件事。虽然是不想患上这类病。但是却不知道从生活中怎样去预防，也没有头绪，所以就一直这样的拖着，说不定哪天牛皮癣找上你了，你会哭笑不得。然后还要到处打听治这个病的方法，所以我们就来了解下预防牛皮癣的话，在生活中要做到哪几点。
1.预防感染：局部感染灶是引发牛皮癣的重要缘由，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极医治，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
2.预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏，常可引发牛皮癣的产生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触甚么东西，这些东西，今后应尽可能避免接触。
3.避免着凉：受风寒侵袭而引发牛皮癣的为数较多。环境湿润、天气寒冷，可使本病产生或加重，因此应尽可能避免大冷大热刺激皮肤，室内保持透风干燥。
4.保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，伤害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而致使牛皮癣产生。因此遇有不可抗拒或没法预知的突发事情，应尽可能控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适当镇静剂。
平时的话你尽可能不要到人多的地方凑热闹，由于哪里的存在很多种的病菌。还有就是平时注意休息要好，尽可能不要每天提不起精神来。只有保持了良好的心情。那末一切的疾病。包括牛皮癣，都不会那末的轻易找上你来了。