精神带动人的一身的精气神。精神过渡紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，伤害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而增进了牛皮癣的产生，因此在遇有不可抗拒的或没法预知的突发事情患者应尽可能操控情绪，保持宁静心情，保证充足的睡眠时间。
牛皮癣患者如何调理精神压力？
1。勿滥用药物：对很多牛皮癣患者来讲，糖皮质激素是医治银屑病的常用药，主要分为外用和系统运用两种。恰当地外用激素对银屑病具有积极的医治作用，但要避免系统运用。有的运用曲胺萘德针剂，有的在中药中加入激素，都可能致使病情反跳和恶化。乙双吗啉、白血宁、乙亚胺、含砷制剂等能引发肿瘤等严重副作用，铅汞制剂会引发多脏器伤害，皮肤科医生早已不主张使用，但有人还在使用。四环素族、心得安、消炎痛、保泰松及医治躁狂症的锂剂等类药物应慎重运用。
2。专业规范医治：牛皮癣患者一定要到正规的医治机构接受规范的医治，不要滥用药物，将会避免因医治而致使的病情恶化，减少毒副作用的产生。患者应正确面对疾病，建立克服疾病的信心，保持良好稳定的心理状态，避免过度紧张与疲劳，保证充足的睡眠。还要常常参加文体活动，宣泄紧张情绪，进行自我调理。
3。避免感染：牛皮癣患者一定要做好预防感染的工作。扁桃体炎、感冒、牙周炎等与银屑病发作有密切关系，需要积极预防、医治。
4。生活注意事项：避免外伤和刺激皮肤，起居饮食要有规律，戒烟，少饮酒。勤洗澡，水不要太烫。冬季要避免皮肤干燥，多用护肤油。由于大量脱屑，致使蛋白质丢失，应注意补充营养，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗，多晒太阳。
温馨提示：对部份朋友来讲很难理解，但是不可否认的是精神压力引发牛皮癣是真的，精神上的问题现在愈来愈成为现代社会的1大得病的病因之一。所以想要更好的防范牛皮癣，必定要学会轻松生活。