每到秋冬季，银屑病总是反复发作，让患者苦不堪言，很多患者常常只是一味的依赖药物和医治，在生活中不采取其他一些积极的措施进行康复。比如适当运动、调理情绪等。
生命在于运动，医生也鼓励银屑病患者进行适当的运动和锻炼，由于运动特别是户外运动，对病情的稳定和康复有很多的好处。
首先，运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而引发或造成银屑病复发的可能;
其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以常常进行日光浴或海水浴。
另外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强克服疾病的信心。
运动之所以还能改良银屑病病情，是由于皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外;另一个就是由汗腺代谢。汗液的成份和尿液的成份基本是一样的，只是浓度不一样。
银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，常常出汗的地方就不会出现牛皮癣，许多患者1到冬季就怕冷、病情加重，1到夏天病情就减轻、乃至康复。这主要是由血管热胀冷缩引发的。寒冷的天气，即便活动也不容易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。
因此患者在医治的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。全部皮肤汗腺完全畅通之时，银屑病才可能完全消除，由于出汗的同时就加快了本身的新陈代谢。
专家介绍，银屑病病因很复杂，配合医治的同时，要保持一个积极心态，保持适当体育锻炼，提高抵抗力。
另外医生特别提示：在疾病的急性活动期，患者未有病变的正常皮肤对创伤会产生同形反应，因此在运动时要注意避免磕伤碰伤，避免皮损增加或扩大。更多银屑病调理方面问题，也可在线咨询专家进行详细的交换。