女性在生活中面临着比男性更多的压力，工作的，生活的，而这压力常常给女性带来很多的健康问题，特别是女性牛皮癣患者，还要面对本来的疾病压力，在压力大山中，女性如何永葆青春，永久健康呢？专家给大家10大宝贝。
宝贝1、多喝酸奶
有些女性在房事后私处会有瘙痒或灼痛感，其实这类状态大多是由于酵母菌感染而引发的。研究发现，每天饮用250克酸奶就可以有效的避免酵母菌感染发作。有时候私处的细菌感染是隐性的，没有明显感觉，所以不管是不是有症状出现，多喝酸奶都是个聪明选择。
宝贝2、来点莓果汁
经过多年的实验，研究者发现：常常饮用鲜榨莓果汁的女性尿道感染的机会会大大下降，每天喝200毫升的这类果汁，可以帮助把尿道感染的概率下降70%。莓果汁中的化学成分可以抑制病菌侵袭。
宝贝3、扔掉胸衣里的钢圈
一项调查表明，在200位得了经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周以后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完善胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引发疼痛。