得了牛皮癣自我护理不可少的：牛皮癣一种是长时间而慢性的疾病，其病理相当复杂，不但影响患者的面貌，对患者的心理健康也会造成不良影响。此病通常带来的是身心的两重煎熬。要治愈牛皮癣，除有效的医治，患者平常自我护理护理也是相当重要的。
牛皮癣患者自我护理不能少同时在医治进程中要注意医治药品的副作用：
1、用口服药品要遵医嘱。某些西医，如乙双吗啉、乙亚胺等会影响骨髓的造血功能，要每周检查一次血白细胞，必要时停用，并加服升白细胞产品。逐渐逐渐停用这些医治产品。
2、在运用免疫抑制剂医治时易引发中毒，故在医治前应检查肝功能是不是正常，白细胞数在5000以上时，方可采取。因此类医治产品能抑制骨髓造血性能，使白细胞减少，还能脱发、口腔粘膜溃疡、肝功能受损、贫血等副作用，所以须严格掌握医治产药剂量，随时注意用药品后的反应，如有上述症状，应及时停产药，并作对症处理。
因此饮食牛皮癣患者也不能忽视的：
1、在用药品时，局部皮损外搽医治时，在每次搽前先将鳞屑刮去，有条件时最好用热水肥皂洗澡，去除鳞屑后再搽(急性进行期除外)。牛皮癣患者不要滥用刺激性过强的外用医治药品，避免皮损加重。
2、在生活中，床单被褥应保持清洁，及时打扫皮屑;要勤换亵服，尽可能保持身体的舒适;要注意季节变换，及时添加衣服，避免风寒感冒引发疾病的发作或加重。太原专家提示牛皮癣患者必不可少的自我护理3、在饮食上，应避免一切可能的诱因!忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食品，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食品和饮料。宜进食低脂肪食品，多食新鲜蔬菜、水果，同时由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄取，除每天的饮食外，还需增加2只鸡蛋，以补充失去的蛋白质牛皮癣。
以上这些希望对牛皮癣患者有所帮助。良好的生活习惯对牛皮癣患者来时很重要的。平时，患者可以多做一些活动，让自己的身体多出一些汗，这样就有助于体内毒物的排出，对牛皮癣的医治有很大的帮助。