目前，由于生活及工作的压力过大，很多朋友们都休息不好，从而使精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能公道的调剂保养肌肤或长时间饮食没有规律，这样会致使牛皮癣，我们切不能管中窥豹，单纯的认为牛皮癣只是单纯的皮肤病变，牛皮癣的病发因素常常是你生活中忽律的地方。所以日常生活中有效预防必不可少。
1、预防感染：当局部被感染，尤其是感冒了以后，也引发扁桃体炎，气管炎，需要积极医治，尽可能缩短病程，扁桃体反复发炎，牛皮癣发作有密切关系者，可斟酌扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤其重要。
2、过敏因素：由于饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏，常可引发牛皮癣的产生，患者每次复发后，需仔细回想曾服用了甚么东西，或接触了某种物资，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那末这类物资，今后应尽可能避免接触，比如，某些海产品，牛羊肉，辛辣事物及其它物资等。
3、受潮着凉：受风寒侵袭而引发牛皮癣的为数较多，由于居住环境湿润，天气寒冷，可使本病产生或加重，因此患者应尽可能避免大冷大热刺激皮肤，住室保持透风干燥。
4、精神因素：在遇有不可抗拒的或没法预知的突发事情，患者应尽可能控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适当镇静剂。
以上就是对牛皮癣的预防简单介绍。内容仅供大家参考，希望可以给大家带来帮助，在此劝告大家生活中一经发现此病的症状，一定要马上就诊，以避免耽误最好医治时间，如有更多问题，请多关注寻医问药社区牛皮癣专题报道。