牛皮癣作为一种慢性皮肤病困扰着广大患者，其病因相当复杂，它相对别的皮肤病更不能让人忍耐，对现代人求美心理构成了巨大的挑战，而且这类病的发病率目前还呈上升趋势，所以预防牛皮癣成为每个人日常生活中特别关注的问题，那末，应当如何预防牛皮癣呢?生活中应当注意甚么呢?
我们要做好牛皮癣的预防(1)、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调理的方法，胸怀豁达，建立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而低沉孤僻。
(2)、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因医治不当而致使病情加重的经历，乃至在一些名牌大医院医治也是如此，患者应当尽可能多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。
(3)、寻觅牛皮癣病发的规律、积极预防：由于牛皮癣病发的不确定性，影响每个人的病发情况是不同的，应当找出自己的薄弱环节并加以注意。
1、寻常型牛皮癣：
1、基本皮损为红斑或红斑上覆有多层银白色鳞屑。有薄膜现象，点状出血现象，进行期可有同形反应。2、好发于头皮及四肢伸侧，对称散布或泛发。3、病情慢性，易复发。4、部份有甲伤害。5、自觉不同程度瘙痒。6、皮损形状多种多样，头皮可见束状发。7、特点性组织病理特点。
2、脓胞型牛皮癣：
1、掌跖病发或全身泛发。2、红斑上或正常皮肤上成批产生表浅性无菌性小脓胞，可构成脓湖，伴脱屑。3、有甲病变或关节及全身症状。
3、关节病型牛皮癣：
1、非对称性外周多关节炎。
2、常与脓胞型并发，皮损呈急性广泛散布，或呈蛎壳状，关节症状与皮损平行。
3、X线见类风湿性关节炎改变，RF阴性。
4、红皮病型牛皮癣：
1、多有急性进行期寻常型银屑病受刺激等处理不当或脓胞型牛皮癣历史。
2、全身潮红，大量脱屑。
3、可有发热、畏寒等全身症状。
以上这几种牛皮癣类型还请患者做好预防，尤其是寻常型牛皮癣，更是要做到早发现，早医治，这样很有可能把其治愈。