生命在于运动，世界上的任何事物都是处于不停的运动状态，运动可以加强身体自我的免疫能力。牛皮癣患者也是在其中。只有保持好自己身体的健康，才是医治牛皮癣征途中最好后盾。那末牛皮癣患者要怎样运动才能对身体有好处呢。
首先，患者在慢跑时尽量大地摆动和舒展手臂，可以均匀调剂呼吸，刺激免疫系统提高抵抗力、下降胆固醇和高血压。也能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而引发或造成牛皮癣复发的可能;
其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以常常进行日光浴或海水浴。另外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强克服疾病的信心。运动之所以还能改良牛皮癣病情，是由于皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外。
牛皮癣患者应当注意好的医治方法，生活中不能忽视这类疾病的危害，牛皮癣医治还是要到正规的牛皮癣医院去救治，这些方法只可以在私下辅助医治。