得了病的人的心理是非常脆弱的，特别是牛皮癣患者经不起有一点的风波。本来身体上遭受打击，在心理上又是失败连连，所以说先做好患者心理上的工作，才是医治前重要的。那末我们来了解一下牛皮癣患者应当了解的预防方法。
1.在生活中努力的寻觅自己病发的规律、积极预防：由于疾病病发的不确定性，影响每个人的病发情况是不同的，应当找出自己的薄弱环节并加以注意。
2.消除患者心理的紧张因素，患者应当在生活中学会自我放松：急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调理的方法，胸怀豁达，建立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而低沉孤僻。
3.在生活中千万不要乱吃药，以防严重后果：有一半以上的患者都有因医治不当而致使病情加重的经历，乃至在一些名牌大医院医治也是如此，患者应当尽可能多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。
上述专家讲述的三种能使牛皮癣病患快速恢复健康的心理护理方法是非常有效的，不但帮助了病患恢复健康，还使患者能重新认识生活。其实这样不失为一箭双雕。