牛皮癣患者自我保健方法：牛皮癣是一种常见的慢性复发性红斑鳞屑性皮肤病，与多基因遗传有关，但基因的表达常受内外环境因素的影响。自我保健是指由个人、家庭、邻里、亲友和同事自发的卫生运动，并做出与卫生运动有关的决定。其内容包括保护健康、预防疾病、牛皮癣分型及诊断、自我医治及在医疗机构诊治后的继续自我保健等。
1，发病率或常与神经，精神因素有关银屑病复发，因此患者必须保持良好的精神状态，消除思想顾虑，对牛皮癣的基本知识学习，建立克服疾病的信心，乐观，开朗，避免情绪紧张和焦虑了，牛皮癣的正确医治。
2，以预防各种感染，并发其他疾病的积极医治，及时处理，以方便易用性牛皮癣。
3，日常生活中，积极的态度来控制的不利因素，以避免增加引发银屑病的诱因。应避免一切如烧伤，冻伤，化学烧伤，动物或昆虫叮咬的物理和化学损伤，刮伤，针灸，头发，跌打损伤等，以避免引发疾病。
对牛皮癣患者来讲，医治期间要常常参加体育活动;修身养性，宣泄紧张，自我调理，避免持久性免疫功能造成的紧张局势。特别提示牛皮癣和自我保健医治，你做以下几点：