孕妇牛皮癣患者怎样补钙

孕妇牛皮癣患者怎样补钙？孕妇牛皮癣患者是众多牛皮癣人群中最需要保护和照顾的，而这个时候也是体质最薄弱，汲取营养的关键时期，孕妇牛皮癣患者应当如何补充钙质，保证营养充分吸收呢?下面，我们一起来看看牛皮癣专家的介绍吧。

1、平时必须多向太阳要VD

VD是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤其需要，但在自然界中唯一很少量的食品中含有它，所以主要依托从阳光中摄取。阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面，使皮下的7-脱氢胆固醇变成VD，因此VD又被美名为阳光维生素。VD能大大增进胃肠道吸收钙、磷等矿物质的吸收，孕妈咪如果多晒太阳，就能得到充足的VD，从而使胎宝宝的骨骼和牙齿变得更结实，肌肉变得更强健，消除掉宝宝先天患佝偻病和蛀牙的因素。

2、进行最为可靠有效的食补

孕妈咪在怀孕初期由于孕吐反应，对身体所需的种种营养素的摄取量明显减少，其中包括钙质。但是，胎宝宝一天天在长大，对营养的需求却愈来愈大，尤其是孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。要解决这1问题，首先进行食补，营养专家认为这是一条最为可靠的有效的补钙途径。孕妈咪应从怀孕的第5个月开始，在饮食中成心安排富含钙质的食品摄取，特别是孕吐反应剧烈的孕妈咪更要加强。

3、从怀孕中期开始补充VD和钙剂

怀孕16周后，在医生的指点下，孕妈咪开始每天服用补钙制剂，尤其是出现缺钙症状的孕妈咪，直至怀孕36周。目前可选用的补钙制剂很多，以副作用小、肠道吸收率高、服用方便、价格低为好，如钙尔奇-D。钙尔奇-D片有两种制剂，一种是钙尔奇-D600片剂，其中含有600毫克钙和125国际单位VD;另一种是钙尔奇-D300咀嚼片，其中含有300毫克钙和60国际单位VD。选用钙尔奇-D600片剂，可在每天晚饭后服用1粒，选用钙尔奇-D300咀嚼片，每天在早饭和晚饭后分别服用1粒。

孕妇牛皮癣患者怎样补钙?由于每一名孕妇牛皮癣患者的具体情况不同，所以，牛皮癣医治最好医院的夏敏专家建议患者，孕期间最好常常去看医生，以便随时做出最适合的调剂。以上就是关于孕妇牛皮癣患者孕期补钙问题，希望能对您有所帮助，最后祝您早日具有健康的宝宝。