专家指出医治牛皮癣，首选中医中药医治，在接受正规医治的同时，牛皮癣的平常保健也是很重要的，科学正确的保健方式可以增进牛皮癣的早日康复。牛皮癣患者在平常保健的时候一定要注意方式方法，而有很多的牛皮癣患者其实不知道该如何科学的保健。下面给牛皮癣患者罗列几条牛皮癣保健误区，希望对牛皮癣患者有所帮助：
误区1：早饭干食
很多劳碌的牛皮癣人赶着上班或图方便，晨起常常很少喝水或进食有汤的食品，而以馒头、煎饼、油条等干食品进餐，这对身体伤害不小。要知道人经过1夜的睡眠，机体消耗了一定的水份，必须在凌晨时得到补充，才能保持一天充分的精力，加上晨起后胃肠消化能力较弱，如只吃无水份的干食，很不利于胃肠消化吸收。因此专家告诫，早饭千万不可干食。
误区2：剧烈跑步
凌晨，人体新陈代谢都处在较低水平，心脏跳动一般较慢较弱，而跑步会激起体内荷尔蒙分泌增加，这样会干扰交感神经的调理，使运动者的心脏造成不规则的跳动，这对心脏有毛病的牛皮癣人(如高血压性心脏病，冠心病、风湿性心脏病、贫血性心脏病等)来讲，危害很大，不能不引发注意。
误区3：晨喝浓茶
晨起喝浓茶，茶中成份单宁会吸附在胃壁上，影响胃腺的分泌，伤害消化功能。另外茶还有利尿作用，人经过1夜的睡眠，机体消耗了很多的水份，此时应及时补充水份，如此时喝浓茶，便干扰人体的水平衡，引发细胞脱水.患慢性胃炎、溃疡病、贫血的人，空腹饮浓茶会引发疾病反复。