牛皮癣的顽固性相信很多患者都深有体会，很多患者都在不断的治疗与不断的复发过程中，受尽了折磨。一方面牛皮癣的治疗比较困难，所以很多患者在治疗不全面的情况下再次发作。另一方面，对于治疗后的预防很多患者做的不是很到位。我们治疗疾病往往会有这样的误区，好了就不会再犯，这是错误的，之前是什么原因引起的，治疗后也可能会因为这些原因再次出现，所以大家要注意。下面，我们就为大家介绍预防牛皮癣复发的方法有哪些。
预防牛皮癣复发的方法有哪些
1、注意锻炼增强体质
目前已经明确细菌感染会促发牛皮癣，要锻炼身体，增强体质以防止感冒及咽喉炎、扁桃腺炎等感染。牛皮癣的发生、发展与身体的免疫功能有密切的关系，如有条件，平时可针对性的吃些调节免疫力的药物或者保健食品。牛皮癣患者可适当内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等维生素，可减少牛皮癣的复发。
2、坚持治疗
一般来说牛皮癣的治疗时间是1至2月，但如果治疗不规范，不坚持，而是"三天打渔两天晒网" 的话需时就会长些，康复后仍要留些药备用，一定要使全部皮损变平变光，仅仅留下色素沉着斑，自觉症状消失，不能遗留个别顽固病灶，成为下次复发的起点。
有的患者认为牛皮癣治不好就放弃治疗，这会给患者带来巨大的伤害，牛皮癣是会危害到全身的，如不治疗会导致病情越来越严重，病情也会难以得到控制。所以，当有牛皮癣的症状表现时，积极选择治疗是必要且必须的。
3、不要滥用药物
很多牛皮癣患者都有因为私自滥用药物而造成牛皮癣病情复发或者加重的痛苦经历，特别是含激素比较多的药物，比如糖皮质激素等。虽然服用激素类药物短期即可改善使病情，不过激素类药物始终对牛皮癣远期治疗有着不利影响，长期使用还会使患者免疫力降低、发生骨质疏松症。
4、注意饮食
牛皮癣的饮食比较关键，可诱发牛皮癣的酒、辣椒、海鲜、牛羊肉等辛辣刺激性食物和发物要忌食，其余均可正常饮食。牛皮癣患者不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕少量的啤酒，有时也会带来一定麻烦，特别是与朋友和家人团聚时，请切勿忘记。
5、保持健康心理
如果患者精神过于激动、紧张、焦虑、大喜大悲等心理很容易导致牛皮癣的复发，影响牛皮癣病情的稳定。所以患者在进行牛皮癣的预防时要注意保持一个轻松的心情，释放自己的压力，这样对自身也很有好处。
牛皮癣对广大患者的困扰让大家很是苦恼，所以大家要出现牛皮癣疾病要及时到正规的皮肤病医院就诊，早点治疗康复的机会就会大很多，如果病情严重，那么治疗的难度将大大增加，也会给患者带来很大的伤害。大家在治疗牛皮癣的时候，可以多注意以上几点，这样牛皮癣复发的几率会有所减少，您也会少受不少罪。