很多人在患上牛皮癣后还对其不是很了解，虽然不是甚么大病，但是也要及时的预防，避免病情的持续发展，给患者带来更严重的后果。那末，牛皮癣该如何预防好呢?
1、避免感染
牛皮癣是一种性传播疾病，具有一定的传染性。因此，患者要积极的医治感染伤口和炎症，尤其是患者的扁桃体化的脓肿大。这时候就要切除常常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的医治及预防;有的患者好发季节之前，这时候可以适当的服用凉血消斑润肤的中药，就能够有效的避免或是减轻牛皮癣的复发。
2、适当的运动和注意休息
常常参加一些体育运动锻炼，有助于锻炼自己的身体，增强本身的抵抗力;但不可运动过度，也要注意休息。同时，患者还要养成良好的饮食习惯，不吸烟和饮酒，不吃辛辣和刺激性的食品，以避免加重病情。
3、乐观的心态
一般来说牛皮癣的患者75%以上是伴随急躁、激动和易怒的不良情绪，这对牛皮癣的医治非常不利，因此一定要保持乐观的情绪。很多的患者都会由于精神的刺激而病发或是加重病情，也有的患者是由于心情开朗而渐渐的自愈。因而可知，建立克服疾病的信心，保持平和、安祥的心情，是预防牛皮癣复发的一剂很好的良药;患者还要常常的服用维生素A/B/C等药物，一般好冬季病发的患者，应该是常的进行日光浴。
以上已详细介绍，相信大家已有了更多的了解。牛皮癣患者应当多加注意，掌握以上几种牛皮癣的预防方法，有助于疾病的医治，一定要重视起来，不可忽视。