牛皮癣朋友在生活中大家要注意做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，在饮食上要注意应以平淡的食品为主，并且每天要注意摄取足够的水份，有助于身体内的新陈代谢，同时还应当多吃一些蔬菜和水果，豆类、瘦肉类食品也不可少，同时要注意阔别油腻、高糖的食品，注意饮食营养的健康。
如何较好的预防牛皮癣？
1.注意情绪的调理不良的精神因素会容易致使牛皮癣症状的产生，因此患者应注意自己情绪的调理，避免抑郁、烦躁、情绪波动大等情况的产生，保持积极乐观的情绪和状态。在夏季，患者的皮肤不宜过度袒露和在阳光下暴晒，同时应当避免熬夜，以避免身体过度疲劳。
2.注意饮食的调剂夏季牛皮癣的预防中还应当注意饮食的合理性，尽可能少食用酸、辣、咸等过于刺激性的食品和某些容易致使皮肤产生过敏的食品，多食用一些新鲜的果蔬，饮食应以平淡为主，同时注意对叶酸、矿物质、铜、锌、硒、维生素B族等营养和微量元素的补充。
3、过敏因素由于饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏，常可引发牛皮癣的产生。比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物和有副作用的西药等。
4、预防感染局部感染灶是引发牛皮癣的病因之一，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极医治，尽可能缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可斟酌扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤其重要。
关于牛皮癣的预防方法有哪些，其中最重要的是选择专业医治方法医治，专家提示你如果方法不当，医治是很难见到效果的，对牛皮癣还是到正规医院医治的好。