春季需要防感冒,这是牛皮癣患者的常识了,那末有没有甚么简单便捷的预防方法呢?中医专家说:有,推拿穴位就可以。那末推拿甚么穴位?怎样推拿呢?
1、推拿风池穴治感冒咳嗽
1、取穴方法:后脑双侧高骨下为风池穴。
2、动作要领:两手手指交叉,手掌贴于后脑部,两手拇指按压穴位,柔和而有力的按压,按压的同时,抬起下颏使头后仰,5秒钟左右,突然把拇指松开,这样反复做5到10次。
2、推拿合谷穴治感冒咳嗽
1、取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另外一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前曲折,拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。
2、动作要领:将拇指的指肚放在另外一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边沿按压,你会觉得很舒服,但又略微觉得有点疼,没关系,你可以再加点力气按压。
在这里还要提示牛皮癣患者,推拿穴位只能起到预防的效果,不是医治的效果,所以在感冒的时候还应接受医生的医治,以避免因小失大。