中年被称为多事之秋。人到中年，身体疾病会增多，事业成绩可能因精力不足而后退，还可能遇到种种不测之事。中年人预防牛皮癣要注意哪些生活细节。
1、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
2、居住条件要干爽、透风、便于洗浴。
3、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
4、预防牛皮癣的生活调理方式预防牛皮癣4、忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应当视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
5、在平常用药中，抗疟药、受体阻滞剂都可引发或加重病情。
6、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以避免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响医治，使病程延长。
7、内分泌变化、妊娠都可引发本病并使其加重。
8、牛皮癣临床暂时康复后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床康复后，即外表皮损完全消弱后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清算更完全，以避免复发。
9、溶血性链球菌感染是本病的1引发因素，尽量避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的产生。一旦产生应积极对症医治，以避免加重牛皮癣。常常因扁桃腺化脓而引发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。
对中年牛皮癣患者来讲，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对牛皮癣预防乃至全部身心健康有好处。