虽然牛皮癣的医治很困难，但是只要做好牛皮癣的预防工作就是1大进步，但是在预防的同时一定要讲求方法，那末，我们一起来看看专家给我们总结的：如何护理牛皮癣不复发？
选择正确医治。大部分牛皮癣患者的病史长达几年至几十年不等，他们大多去了很多地方医治，花了数万元的药费，但病情时好时坏，反复发作，而1次比一次严重，由刚开始的局部点状丘疹逐步发展玉成身都是。皮肤干燥、脱屑、血迹斑斑，很是痛苦。
避免精神紧张。精神因素已成为激起或加重病情的重要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷等诸多因素，常会致使心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，引发疾病出现或使其加重。护理牛皮癣应注意保持好的心态。
科学饮食很重要。护理牛皮癣应正确选择各种食品非常重要，不利于康复的食品要忌口，有利于康复的食品适当选择。平常应多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食品，如新鲜蔬菜、胡萝卜、西红柿、水果，以利于病情的减缓和皮损的恢复。
进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食品，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、羊肉、牛肉、狗肉等;少吃或不吃油炸食品，如油条、五香食品等。不当的生活方式也是不容忽视的引发因素。一些食品常常会激起或加重牛皮癣的病情。
避免感染。伤口感染，外伤是引发牛皮癣的因素之一，包括烫伤、抓伤、及手术等。感染因素是牛皮癣病人常见的引发因素，尤其是对急性病发者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引发的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。护理牛皮癣应避免感染。