牛皮癣是一种比较常见的皮肤疾病，其发病率也是比较的高。患者治愈后，还需要做好平常的预防措施，否则自己的病情还是会反复发作的，让自己遭到二次影响。那末人们在生活中，要如何预防牛皮癣的反复发作呢?
(1)牛皮癣患者一般心情都比较压抑和悲观，所以避免牛皮癣复发首选要保持乐观向上的豪情，建立克服疾病的信心，不要1得病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律，才能很好的预防牛皮癣复发。
(2)查出诱因，得了牛皮癣的缘由很多，所以预防牛皮癣方法首先要找出诱因，然后想法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极医治。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。
(3)病人要正规医治，不要滥用药物。不要相信小广告医治方法，增加皮肤的负担。
(4)食疗很重要，公道的饮食可以很好的预防牛皮肤复发，首先饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适当饮酒。可多食豆类、低脂肪、富含维生素、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白的食品。
(5)牛皮癣患者都有很厚的鳞屑，建议在医治进程中，患者每周洗浴一次，这样可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，改良微循环，增进新陈代谢(由于外用药的使用最好不要每天洗澡)。所以避免牛皮癣复发的方法之一就是常常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。
(6)巩固医治，必不可少。牛皮癣复发还有一个缘由就是牛皮癣没有完全医治好，没有真正的治愈，就停止了医治，有些患者认为只要牛皮癣的皮损消弱，就算治愈不再医治。实际上皮损消弱只意味着症状的减缓，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调理至正常，充其量只能算临床康复，而非完全治愈，这时候如果停止医治，遇到冬、春季节很易复发。所以在医治牛皮癣的时候要坚持，不要断断续续，增加医治难度。
牛皮癣患者遭到一次影响后就知道自己病情的严重性了，相信大家谁都不希望自己再次遭到牛皮癣的影响吧，本文就为大家很好的解答了这个问题。希望大家能够仔细的浏览本文，尤其是牛皮癣患者，千万不要让自己的病情再次复发。
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