牛皮癣的医治不是一挥而就的，所以在医治的时候说不定病情还会加重，也就是所说的牛皮癣蔓延，临床上也采取多种药物防治牛皮癣蔓延。在生活中，患者也除要积极配合医治以外，也要加强平常护理，以避免牛皮癣的蔓延。下面就给大家传授8招牛皮癣平常护理方法。
1、用保湿水
要是你的皮肤很枯燥，那牛皮癣会越发紧张，所以常常搽保湿的乳膏连结皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，由于它们最擅善于锁住皮下的水份。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑，分外是你用以下组合的时间--先用润肤霜，然后用胶带或塑料带裹住这一部分。
2、避免刮伤、割伤、撞伤和熏染
很明显，大少数人不会故意四周游荡想措施损伤本身。但是，对牛皮癣病人来讲，避免撞伤和割伤的确尤其重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开端蔓延，这便是传说中的科比那现象。熏染也可能引发牛皮癣孕育产生。在刮胡子的时间要分外把稳不要刮破皮。只管即使避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸医治和纹身。
3、照顾好你的皮肤和头皮
得了牛皮癣的人应当常常警惕翼翼地对待本身的皮肤，别让它擦伤或出屑，由于如许会加重你的病情。定期修剪指甲是预防牛皮癣扩大的一个好要领。但是，修剪的时间要万万警惕，由于每一刀都可能使症状好转。要是你头皮上有牛皮癣，要依照大夫的嘱托去做。确保药物--例如煤焦油洗发水(治头皮牛皮癣的特效药)--能够抵达头皮而不但仅是在头发上。同时，有规律地用舒缓型沐浴露沐浴有益。
4、戒酒
酒精与牛皮癣的关系还不是很明白，但是一些人以为酒精会使牛皮癣好转，最少男士是如此。要是你在利用某些全身性药物医治，此时酒精就很危险了。
5、晒晒太阳
由于阳光中的紫外线能低落皮肤细胞的生长速度，适当的晒晒太阳是一个很不错的主张。但是万万不要晒太久，大概20分钟就够了。要是迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的牛皮癣好转的!过量的阳光照耀会增大患皮肤癌的危害。要是你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光芒疗法的一部分，这类环境最好去问大夫出门时要不要搽防晒霜
6、给本身减减压可以预防牛皮癣蔓延
固然还没有根据，但是许多人在他们有压力的时间的确会觉得牛皮癣在不停扩大。所以，试着给本身减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如实习放松或试试学瑜珈。
7、利用增湿器
连结皮肤的湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，最好利用增湿器进步房屋内的湿度。
8、避开干冷的天气
天气对牛皮癣有很大的影响。对大少数人来讲，干冷的天气会使牛皮癣好转。固然有些人在温湿度进步时会有不良症状产生，但总的来说，温热的天气比力得当得了牛皮癣的人。
以上8招平常护理方法可以有效的避免牛皮癣患者病情的恶化，由于每个人病情不同，这些方法也不可能适用于每一个人，并且患者一定要注意，不管对牛皮癣医治、护理采取任何的措施，都先咨询医生的意见。