牛皮癣是一种常见的慢性皮肤疾病，具有易复发的特性，出现的缘由在于牛皮癣患者体内存有大量的淤积毒素，如不能及时的排出体外，累计的毒素就会影响到身体的健康，从而加重牛皮癣的症状，牛皮癣患者吃甚么才能有利于毒素的排除呢?
糙米也可以帮助身体排毒，牛皮癣患者每天早饭吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。糙米就是全米，保存米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相称的饱足感，能整肠方便，对牛皮癣患者排毒是大有帮助的。牛皮癣患者在平时要留意，应多积累一些关于牛皮癣患者饮食排毒的常识。
牛皮癣患者吃小米可帮助身体排毒，由于小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温顺的纤维质，轻易被消化，所以小米很合适牛皮癣患者排毒食用。
绿豆的功效有很多，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，牛皮癣患者多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不外绿豆煮的时间不宜太长，以避免有机酸、维生素遭到破坏而下降作用。
牛皮癣患者吃薏米也可帮助身体排毒，薏米可增进体内血液轮回、水份代谢，发挥利尿、消肿的作用，牛皮癣患者多吃薏米是很不错的排毒方法。