牛皮癣是一种慢性疾病，长时间的用药进程常常会致使肝肾功能急剧下落，而头部正好是肝经的走向，所以对头部牛皮癣患者来讲，可能会出现脱发症状，这样会给患者增加心理压力。那末，哪些饮食可以避免牛皮癣患者脱发?专家以下将从饮食上为大家讲授，希望可以帮到大家：
1、含铁质丰富的食品好。临床研究证实：将近30%脱发银屑病患者都是缺铁者。专家建议，银屑病患者要多吃蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、土豆、黑木耳等来补充身体所需的铁。
2、含有丰富的植物蛋白类食品好。植物蛋白是从植物里提取的蛋白质的一种，能保证毛囊血液供给，起到辅助医治脱发的功效。一般脱发银屑病患者的头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等，多吃黑豆、大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品，可以使头部银屑病患者补充植物蛋白。
3、由于头发的光泽与甲状腺的作用有关，所以牛皮癣患者要补碘。补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发银屑病患者可多吃紫菜、牡蛎等食品。
4、牛皮癣患者要多吃含有维生素E多的食品。由于维生素E可以抵抗毛发衰老，增进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻。患者要重视牛皮癣饮食的作用。
以上就是专家介绍的哪些饮食可以避免牛皮癣患者脱发，您是否是有一定的了解了呢。能认识这些，有助于您更好的预防和护理，找到合适自己的医治方法。积极的医治公道的护理，争取早日康复。