牛皮癣是常见的皮肤科疾病，但是他跟其他的皮肤病是有区分的，牛皮癣是经常的反复发作，而其他的皮肤病只要用药就会好起来的。但是牛皮癣不一样如果用药就会加大病情的恶化，那末下面看一下不用药怎样减缓牛皮癣的症状。
1，在日常生活中注意饮食，不要食用辛辣、油腻、味重、酸冷的食品，由于这些食品多能助湿生热。
2，不要每天的洗澡。都知道冬季气候干燥导致皮肤也会变得干燥，过度洗涤更祛除了仅存的少许皮脂，破坏了皮肤的屏障作用，致使瘙痒。
3，当产生过度的瘙痒时，不能抓挠、也不能过度烫洗，烫洗当时虽能止痒，但同时造成局部毛细血管扩大，更多的炎性介质释放，瘙痒会更重。
4，要记住的是坚决不能使用激素类药物。激素虽然暂时能止痒，但如果长时间局部大量运用，极可能造成皮肤萎缩、色素镇静等副作用。并且停药后病情易于反复。
5，在瘙痒的时候不要用力的搔抓，严重的的搔抓与烫洗一样，虽然能暂时以痛觉代替瘙痒，但同时也造成更多的炎性介质释放，过后瘙痒会更重，还可能引发皮肤感染。
通过上述专家门的讲述牛皮癣患者只要在生活中多注意生活卫生，常常换衣服保持整洁就会对牛皮癣症状减缓有帮助。在医学上进行科学的医治，并建立良好的心理状态就一定能治愈疾病。