很明显，大多数人不会故意四周游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来讲，避免撞伤和割伤确切尤其重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始散布，感染也可能引发牛皮癣产生。所以有效的预防牛皮癣的方法必不可少。
1、瘙痒时切勿用手抓挠，虽然可以减缓瘙痒，但是如果是感染性皮肤很容易由于抓挠儿致使蔓延，使疾病扩大。
2、补充维生素的摄取，多食维生素C、叶酸等药可以稳定细胞膜，抑制皮肤过敏反应，从而减少皮肤瘙痒症状。
3、亵服尽可能选用棉质材料的，要勤洗勤换，保持衣物清洁。
4、患者在洗澡时，尽可能选用碱性较小的沐浴露等，洗澡后可用一些软膏或护肤品，可以的话在加重使用加湿器改良空气湿度，减缓因干燥而致使的瘙痒。
小编提示：男性牛皮癣患者在刮胡子的时候要特别留意不要刮破皮。尽可能避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸医治和纹身。