头痛、恶心、失眠、便秘几近每一个牛皮癣患者都曾经历过这些症状，排除重大疾病的因素，其实很多时候都由于工作压力大、情绪紧张、不良生活习惯等而至。
牛皮癣患者便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食品作食疗，效果很好。
1、牛皮癣患者可用红薯糖水医治便秘
红薯500克削去外皮切成小块，加清水适当煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。
2、牛皮癣患者可用冰糖炖香蕉医治便秘
每次将2～3只香蕉去皮加适当冰糖，放入水中炖熟服食。
3、牛皮癣患者可用清蒸茄子医治便秘
将1～2只鲜茄子洗净后置碟上，加油、盐少量，将碟子一起放入锅中蒸，待熟取出，加味精拌匀服食。
4、牛皮癣患者可用麻油拌菠菜医治便秘
每次用鲜菠菜0.5千克，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适当调味，把菠菜置沸盐水中烫约3分钟，取出，拌匀食用。
5、牛皮癣患者可用菠菜粥医治便秘
鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。
6、牛皮癣患者可用猪血汤医治便秘
猪血250克，鲜菠菜500克。将猪血切成厚块，菠菜切碎，放入调料少量，制成汤食用，逐日或隔日1次。
7、牛皮癣患者可用胡萝卜蜂蜜方医治便秘
将胡萝卜煮熟后，蘸蜂蜜食用，每次吃250～500克，1日2次。