按中医辨证分析,牛皮癣患者多存在有血燥、血热、血虚之象,因此凡具有养血、凉血、活血功效的食品都应当适当摄取,生活中常见的蔬菜倒也很多。
1、白菜:性味甘温,富含胡萝卜素、维生素C,具有解热、安神等作用。
2、空心菜:性味淡凉,富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、多种维生素,具有清热解毒、化瘀消肿等作用。
3、油菜:性味辛温,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。
4、茄子:性味甘凉,富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,具有活血凉血、祛风消肿等作用。
5、胡萝卜:富含胡萝卜素,有利于补充患者体内缺少的维生素A。
6、白萝卜:性味甘辛凉,富含碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C,具有清热解毒、消食等作用。
7、土豆:性味甘辛寒,富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,具有清热解毒、消炎止痛的功效。
8、芋头:性味甘辛平滑,富含蛋白质、钙、磷、铁及维生素类,具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛等作用。
9、苦瓜:性味苦凉,富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等,具有清热解毒的功效。
10、黄瓜:性味甘凉,富含糖类、氨基酸和多种维生素,具有清热解毒、利水等作用。
11、丝瓜:性味甘凉,富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁及多种维生素,具有清热解毒的作用。