牛皮癣的疾病大家都特别的熟习，好多的患者在得了后也是特别的痛苦的，这样的疾病不但会特别的发痒，而且还特别的固执，医治的疗程也是特别的长的，有好多的患者在得了后会出现发痒的不能入眠的现象的，那末在平时的时候是如何预防牛皮癣的呢?
牛皮癣平常预防
1、预防感染
局部感染灶是引发牛皮癣的一个重要缘由，尤其是感冒后，併发扁桃体炎，气管炎，需要积极医治，尽可能缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可斟酌扁桃体切除术，这一点对青少年患者尤其重要。
2、过敏因素
是牛皮癣的重要引发缘由之一，由于饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏，常可引发牛皮癣的产生，患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了甚么东西，或接触了某种物资，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那末这类物资，今后应尽可能避免接触。比如，某些海产品，牛羊肉，辛辣事物及其它物资等。
3、受潮着凉
受风寒侵袭而引发牛皮癣的为数较多，由于居住环境湿润，天气寒冷，可使本病产生或加重，因此患者应尽可能避免大冷大热刺激皮肤，住室保持透风干燥。
4、精神因素
日常生活由于工作压力大，休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能公道的调剂保养肌肤或长时间饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，和外界缘由引发感冒，发热，扁桃体发炎，免疫功能低下，缺少抵抗力，从而致使牛皮癣病发和复发，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%，精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，伤害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而增进了牛皮癣的产生，因此在遇有不可抗拒的或没法预知的突发事情，患者应尽可能控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适当镇静剂。
5、慎用以下控制性药物
首次选用什么样的药物来医治牛皮癣，对其疗效及愈后是不是复发起关键作用，在一个时期内，医学界在研究医治牛皮癣的方向问题上，相当程度上走进了误区，主要表现在：当牛皮癣患者身上刚开始出现丘疹性红斑时，此时说明患者机体免疫能力下降，内分泌功能紊乱，微循环失畅导致皮肤排泄功能障碍，使体内应排泄的内毒素积聚于皮下，而所用的药物不是用来提高免疫能力，恢复皮肤的正常代谢功能，排泄内毒素，而是用激素，免疫抑制剂来抑制免疫，控制皮肤排泄功能，结果越治越重，终究造成病情更加固执很难治，那末作为一个患者应当对这类药物有个基本的认识，目前常用于控制牛皮癣的药有皮质激素类，抗肿瘤类等，皮质激素类：主要分外用，内服两种，外用药经常使用的有肤轻松，肤疾宁，皮康王，乐肤液，恩肤霜，达力士(丹麦)等，内服的有强的松，地塞米松及一些进口的高浓度激素针剂曲胺缩松(usp)等，皮质激素控制银屑病虽然见效快，使用方便，但副作用很大，能使患者短时间发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，乃至骨折，成为重症牛皮癣的主要诱因，故对一般患者不能滥用激素，必须使用时也只能外用或在医生的指点下正规使用，否则易使局部皮肤萎缩或突然停药，即出现严重的反跳复发，使病情更加恶化。
上述就是对牛皮癣的预防，这样的疾病得病的病因是特别的多的，在平时的时候就更加的应当注意了，特别是在饮食上要注意饮食平淡，而且在用药的时候也要格外的注意，通过平常的锻炼来增强体质是最好的预防方法。