虽然牛皮癣不会引发人群之间的沾染，但是牛皮癣带来的危害也是巨大的，难治疗，反复发作，慢性蔓延，难以因受的骚痒，都给大家带来了困扰，所以预防牛皮癣也是非常重要的事情。下面就教给大家牛皮癣的预防方法。
1、用保湿水预防牛皮癣蔓延，要是你的皮肤很枯燥，那牛皮廯就很容易加重，所以患者要常常搽保湿的乳膏连结皮肤湿润。
2、避免刮伤、割伤、撞伤和熏染，很明显，大少数人不会故意损伤本身。但是，对牛皮癣病人来讲，避免撞伤和割伤的确尤其重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开端蔓延，这便是传说中的科比那现象.
3、照顾好你的皮肤和头皮，得了牛皮癣的人应当常常警惕地对待本身的皮肤，别让它擦伤或出屑。定期修剪指甲是预防牛皮癣扩大的一个好要领。但是，修剪的时间要警惕，由于每一刀都可能使症状好转。
4、避开那些不会使病情好转的药物，告知大夫你吃过什么药了，问他会不会有甚么对病情有影响。
5、戒失酒精可以预防牛皮癣蔓延，虽然说酒精与牛皮癣的关系还不是很明白，但是一些人以为酒精会使牛皮廯好转，最少男士是如许子。
6、晒晒太阳，可以预防牛皮癣蔓延，由于阳光中的紫外线能低落皮肤细胞的生长速度，适当的晒晒太阳是一个很不错的主张。
7、、过敏，也是患者们要特别注意的，过敏也会引发牛皮癣复发的。由于饮食或服用药物，或接触某种物资而过敏常可引发牛皮癣的产生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了甚么东西或接触了某种物资，从而使皮肤发痒，继而出现红斑症状，今后应尽可能避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣食品及其它物资等。
8、最后，要避免受凉，不要感冒，受风寒侵袭而引发牛皮癣的为数较多，由于居住环境湿润、天气酷寒可使本病产生或加重，因此患者应尽可能避免大冷大热刺激皮肤，住室保持透风干燥。
干燥的皮肤牛皮癣容易蔓延，要适当的涂一些乳膏是皮肤湿润，避免皮肤感染，细菌入侵会加重牛皮癣的病情，敏感体质加强防护警惕过敏原的入侵，总之依照上述方法具体体验，会成心想不到的收获。