牛皮癣，生活当中一种对皮肤健康存在着影响的疾病，主要就是患者皮肤处出现鳞屑、瘙痒的症状，这给患者身体带来很大的痛苦，而且影响皮肤美观，既然牛皮癣有这么多的危害，下面介绍一下预防牛皮癣的平常小措施都有什么呢?1、预防感染：局部感染灶是引发牛皮癣的重要缘由，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。2、预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可引发牛皮癣的产生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。3、避免着凉：受风寒侵袭而引发牛皮癣的为数较多。环境湿润、天气寒冷，可使本病产生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持透风干燥。4、保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，伤害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣产生。因此遇有不可抗拒或没法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适当镇静剂。总之，通过上面的介绍，就是希望大家都多多的了解预防牛皮癣的平常小措施，从而在生活当中做好牛皮癣的预防工作，其实就是需要在生活当中避免出现感染、避免身体出现过敏，还需要做好身体的保暖工作，固然保持好的心情也是很重要的。