牛皮癣是我们日常生活中最常见的一种医治进程非常缓慢，而且在医治进程中又容易反复发作的顽固性皮肤病。正由于它的这类顽固性特点，才使很多的患者束手无策。所以四周求医，听信小道消息。提示患者朋友一定要去正规的医院检查。牛皮癣患者应怎样保护自己呢？
1、日常生活中应尽可能避免各种物理性和化学性外伤，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等，以避免引发本病
2、对那些发作季节性比较强的病员，如冬季发作型，在冬季到来之前，可在医生指点下，进行一些预防性医治.
3、牛皮癣的病发或复发常常与神经、精神因素有关，所以病员要消除思想顾虑，建立克服疾病的信心，乐观开朗，避免情绪过度紧张与焦虑
4、牛皮癣的产生、发展与身体的免疫功能紊乱有密切的关系。如有条件，平时可吃些中药，如黄芪和沙鱼软骨提供的保健食品等
5、病员不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕很少的啤酒。据报道饮酒可激起或加重病情
温馨提示：如果我们发现自己患了牛皮癣时，一定要去正规的皮肤病医院检查，确诊后积极的配合医生的医治，在医治的进程中要保持心情愉快；用正确的态度对待牛皮癣。