牛皮癣患者最怕的情况就是病情蔓延，临床上也采取多种药物防治牛皮癣蔓延蔓延。在生活中，牛皮癣患者也要积极配合，通过以下介绍的方法控制住病情，为后期的医治打下基础。
1、用保湿水预防牛皮癣蔓延
要是你的皮肤很枯燥，那银屑病会越发紧张，所以常常搽保湿的乳膏连结皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，由于它们最善于锁住皮下的水份。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑，分外是你用以下组合的时间--先用润肤霜，然后用胶带或塑料带裹住这一部分。
2、避免刮伤、割伤、撞伤和熏染
很明显，大少数人不会故意损伤本身。但是，对银屑病病人来讲，避免撞伤和割伤的确尤其重要的。银屑病会在你皮肤的伤口处开端蔓延，这便是传说中的科比那现象。熏染也可能引发银屑病孕育产生。在刮胡子的时间要分外把稳不要刮破皮。避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸医治和纹身。
3、照顾好你的皮肤和头皮
得了银屑病的人应当常常警惕地对待本身的皮肤，别让它擦伤或出屑。定期修剪指甲是预防银屑病扩大的一个好要领。但是，修剪的时间要警惕，由于每一刀都可能使症状好转。要是你头皮上有银屑病，要依照大夫的嘱托去做。确保药物--例如煤焦油洗发水-，能够抵达头皮而不但仅是在头发上。同时，有规律地用舒缓型沐浴露沐浴有益。
4、避开那些不会使病情好转的药物
告知大夫你吃过什么药了，问他会不会有甚么对病情有影响。现在所知的会使银屑病好转的药物包括以下几种：锂，用来医治精力紊乱。心得安，可能还有其他的乙型阻断剂。这些只可以用于心脏病。奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁。治心律不齐的药。吲哚美辛缓释胶囊剂、消炎痛。医治关键关头炎的药。
5、戒失酒精可以预防牛皮癣蔓延
酒精与银屑病的关系还不是很明白，但是一些人以为酒精会使银屑病好转，最少男士是如许子。要是你在利用某些全身性药物医治，此时酒精就很危险了。
6、晒晒太阳，可以预防牛皮癣蔓延
由于阳光中的紫外线能低落皮肤细胞的生长速度，适当的晒晒太阳是一个很不错的主张。但是万万不要晒太久，大概20分钟就够了。要是迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的银屑病好转的!过量的阳光照耀会增大患皮肤癌的危害。要是你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光芒疗法的一部分，这类环境最好去问大夫出门时要不要搽防晒霜
7、给本身减减压可以预防牛皮癣蔓延
固然还没有根据，但是许多人在他们有压力的时间的确会觉得银屑病在不停扩大。所以，试着给本身减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如实习放松或试试学瑜珈。
8、利用加湿器可以预防牛皮癣蔓延
牛皮癣患者睥皮肤湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，最好利用加湿器调理房屋内的湿度。
9、避开干冷的天气可以预防牛皮癣蔓延
天气对银屑病有很大的影响。对大少数人来讲，干冷的天气会使银屑病好转。固然有些人在温湿度进步时会有不良症状产生，但总的来说，温热的天气对牛皮癣患者还有好处大于坏处的。
以上介绍的方法可以有效的避免大部分牛皮癣患者病情的恶化，固然方法因人而异，不可能适用所有人，患者应当注意牛皮癣保健。所以在选用时，患者可以根据自己的实际情况，在医生的指点下公道选择。
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