人体在遭到伤害以后，机体会及时的对遭到伤害的地方进行修补，这就是人体的自愈功能。而人体的自愈功能对牛皮癣患者来讲，在很大程度上能下降牛皮癣医治难度。所以，牛皮癣患者在日常生活中，注意提高人体自愈功能的能力，对早日摆脱牛皮癣困扰有很大的作用。那末，怎样才能使自愈功能得到锻炼并提高呢?北京牛皮癣医院著名牛皮癣专家肖淑珍主任为我们提出了以下几点建议。
1、适时调理情绪，减轻压力
每个人都会有压力，牛皮癣患者在生活和工作中的压力相对普通人来讲更大一些，但是牛皮癣患者千万不可被这些压力击垮，一定要调剂心态，善待压力，把压力看做是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心情。
2、调剂饮食结构，补充营养
维生素A能增进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。当今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄取不足，呼吸道上皮细胞缺少抵抗力，常常容易得病。
3、平常应加强锻炼
多锻炼多出汗，对牛皮癣患者病情的恢复是非常有帮助的，现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间愈来愈少。加强自我运动可以提高牛皮癣患者对疾病的抵抗能力。
4、日常生活中要注意戒烟限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易产生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下落。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
总之，假定人体的自愈功能足够强大，在遭到牛皮癣侵害的时候，就可以及时的将遭到伤害的身体修补完全，这样对患者来讲，是最好的医治牛皮癣的方法，但这种情况只能出现在理论阶段，公道的进行自愈功能的提高锻炼，科学的安排生活，也能起到一定的作用，这一点患者也不可忽视。