牛皮癣患者怎样提高个人的免疫力？
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特点是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。牛皮癣患者平时应当要注意提高自己的免疫力，有利于病情的恢复。那末，牛皮癣患者要如何提高免疫力呢?方法有以下几种：
牛皮癣患者提高免疫力方法1、公道饮食：不要食用辛辣刺激的食品，如果长时间饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而病发，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的;
牛皮癣患者提高免疫力方法2、多到户外晒太阳：可以补充钙质，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气;
牛皮癣患者提高免疫力方法3、注意居住环境的透风：夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适合，不然会致使毛孔梗塞，汗液不能正常排出，引发牛皮癣病发;
牛皮癣患者提高免疫力方法4、多锻炼：适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了本身免疫力，何乐而不为呢?
以上就是牛皮癣患者提高免疫力的一些方法了，希望对患者朋友有帮助。